醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
若出現(xiàn)雄性激素脫發(fā)，可以適量吃黑芝麻、核桃、三文魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃非那雄胺、米諾地爾、螺內(nèi)酯、度他雄胺等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、黑芝麻黑芝麻富含維生素E和鋅元素，有助于改善頭皮微循環(huán)，減緩毛囊萎縮。
2、核桃核桃含歐米伽3脂肪酸和生物素，能滋養(yǎng)毛囊細胞，促進頭發(fā)生長。
3、三文魚三文魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，可調(diào)節(jié)皮脂分泌，維持頭皮健康環(huán)境。
4、菠菜菠菜含鐵和葉酸，能改善毛囊供血不足，增強頭發(fā)韌性和光澤度。
二、藥物1、非那雄胺5α還原酶抑制劑，通過降低二氫睪酮濃度延緩脫發(fā)進程，適用于男性患者。
2、米諾地爾血管擴張劑局部外用，可延長毛囊生長期，需持續(xù)使用4個月以上見效。
3、螺內(nèi)酯抗雄激素藥物，通過阻斷雄激素受體改善女性型脫發(fā)，可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。
4、度他雄胺雙重5α還原酶抑制劑，比非那雄胺更強效，需監(jiān)測肝功能異常風(fēng)險。
日常避免高糖高脂飲食，減少燙染發(fā)刺激，配合低頻激光梳等物理療法可增強療效。
