膝蓋增生可能由關(guān)節(jié)勞損、肥胖超重、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)減輕負(fù)重、藥物治療、物理治療、手術(shù)矯正等方式干預(yù)。

長(zhǎng)期重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度使用膝關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致軟骨磨損，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)彈響。建議減少爬樓梯、深蹲等動(dòng)作，適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)會(huì)顯著增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，加速關(guān)節(jié)退化。通過(guò)飲食控制結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)減輕體重，可有效緩解膝關(guān)節(jié)壓力。

可能與年齡增長(zhǎng)和關(guān)節(jié)退變有關(guān)，通常伴隨晨僵和關(guān)節(jié)腫大?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物。

屬于自身免疫性疾病，常表現(xiàn)為對(duì)稱性關(guān)節(jié)腫痛。需采用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物控制病情進(jìn)展。

日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持蹲跪姿勢(shì)，適度補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，癥狀持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。