袁曉勇 副主任醫(yī)師
2025-07-08 07:55 回答了該問題
總膽固醇7.18毫摩爾每升屬于明顯升高。成人總膽固醇正常值應(yīng)低于5.2毫摩爾每升,超過6.2毫摩爾每升即需干預(yù)。
膽固醇升高主要與飲食結(jié)構(gòu)失衡有關(guān),長期攝入動物內(nèi)臟、油炸食品、奶油制品等高膽固醇食物會導(dǎo)致數(shù)值上升。缺乏運(yùn)動、肥胖、吸煙酗酒等不良生活習(xí)慣也會影響膽固醇代謝。部分人群存在家族性高膽固醇血癥,這類遺傳因素導(dǎo)致的膽固醇升高往往更顯著且難以控制。甲狀腺功能減退、腎病綜合征、糖尿病等疾病可能干擾脂質(zhì)代謝,引發(fā)繼發(fā)性高膽固醇血癥。長期服用糖皮質(zhì)激素、避孕藥等藥物也可能造成膽固醇異常。
建議定期監(jiān)測血脂四項指標(biāo),包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。日常減少飽和脂肪酸攝入,用橄欖油替代動物油,增加深海魚類、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。每周保持150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,控制體重在合理范圍。若生活方式調(diào)整3-6個月后指標(biāo)仍無改善,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片或匹伐他汀鈣片等降脂藥物。伴有高血壓或糖尿病者應(yīng)同步控制基礎(chǔ)疾病。
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