牙齒確實(shí)會(huì)因長期磨損而變短。牙齒磨損可能由生理性因素或病理性因素引起，常見原因有夜磨牙癥、酸性飲食、牙齒咬合異常、胃食管反流病、長期使用硬毛牙刷等。

1. 夜磨牙癥

睡眠中無意識的牙齒摩擦?xí)?dǎo)致牙釉質(zhì)逐漸損耗。長期夜磨牙可能伴隨顳下頜關(guān)節(jié)疼痛、晨起頭痛等癥狀。治療需佩戴定制咬合墊保護(hù)牙齒，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿米替林片、氯硝西泮片等藥物緩解肌肉緊張。

2. 酸性飲食

頻繁攝入碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物會(huì)軟化牙釉質(zhì)，加速機(jī)械磨損。這類磨損多表現(xiàn)為牙齒表面光滑凹陷。建議進(jìn)食酸性食物后及時(shí)用含氟牙膏刷牙，日?？墒褂每姑舾醒栏嗳缡孢m達(dá)專業(yè)修復(fù)牙膏緩解癥狀。

3. 咬合異常

牙齒排列不齊或修復(fù)體過高會(huì)導(dǎo)致局部咬合壓力過大，引發(fā)進(jìn)行性磨損。典型表現(xiàn)為特定牙位出現(xiàn)楔狀缺損或平面狀磨損。需通過正畸治療調(diào)整咬合關(guān)系，缺損嚴(yán)重時(shí)可選擇復(fù)合樹脂填充或全瓷冠修復(fù)。

4. 胃食管反流

胃酸反流至口腔會(huì)腐蝕牙齒舌側(cè)面，造成特征性杯狀凹陷?；颊叱０榉此?、燒心等癥狀。需治療原發(fā)病如口服奧美拉唑腸溶膠囊，同時(shí)使用含氟化亞錫的漱口水如佳潔士全優(yōu)7效漱口水保護(hù)牙體。

5. 機(jī)械性磨損

長期橫向刷牙、使用硬毛牙刷或咀嚼硬物會(huì)導(dǎo)致頸部楔狀缺損或切緣磨損。建議改用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，缺損較深時(shí)可使用玻璃離子水門汀或流動(dòng)樹脂進(jìn)行修復(fù)。

預(yù)防牙齒磨損需避免咀嚼冰塊等硬物，控制酸性飲食攝入，每年進(jìn)行口腔檢查。夜間磨牙者應(yīng)佩戴咬合墊，胃酸反流患者需墊高枕頭。選擇含氟牙膏和軟毛牙刷，刷牙力度適中。若發(fā)現(xiàn)牙齒敏感、缺損等情況，應(yīng)及時(shí)到口腔科就診，通過調(diào)頜、脫敏或修復(fù)治療阻止磨損進(jìn)展。