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足療減肥真的有效嗎？

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問題描述

隨著應酬越來越多，身體開始發(fā)福，聽朋友說足療減肥現在很火，真的有效嗎？

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師
全身血液循環(huán)不順暢的話就會發(fā)生內臟功能的失調跟內分泌失調的現象，新陳代謝慢的話會導致體內脂肪堆積，出現肥胖的癥狀，簡單的腳局部刺激便可以促進血液循環(huán)，加快新陳代謝速度。仰臥在床上或地板上，先讓雙腳在空中晃動，然后像踏自行車一樣讓雙腳旋轉。持續(xù)2分鐘，全省血液循環(huán)立即通暢，燃燒脂肪，且有助于改善睡眠。

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