睡覺食物反流通常表現(xiàn)為胃內(nèi)容物反流至食管或口腔，可能由胃食管反流病、食管裂孔疝、妊娠等因素引起。

胃食管反流病是常見誘因，夜間平臥時胃酸易逆流，伴隨燒心、胸骨后疼痛，部分患者會因反流物刺激咽喉出現(xiàn)慢性咳嗽或聲音嘶啞。食管裂孔疝患者因胃部部分移位至胸腔，賁門括約肌功能減弱，躺下后更易發(fā)生反流，可能引發(fā)反復(fù)噯氣或吞咽困難。妊娠期女性因激素變化和子宮壓迫胃腸，臥位時胃內(nèi)壓增高，常出現(xiàn)反酸、惡心，分娩后癥狀多自行緩解。肥胖人群腹壓較高，夜間腹內(nèi)脂肪壓迫胃部，可能加重反流頻率。長期吸煙或飲酒會降低食管黏膜防御能力，躺下時胃酸腐蝕食管壁，可能引發(fā) Barrett 食管等并發(fā)癥。

建議睡前2-3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米，減少高脂、辛辣食物攝入。若癥狀頻繁或伴隨體重下降、嘔血，需及時消化內(nèi)科就診，通過胃鏡或24小時食管pH監(jiān)測明確病因。