排便時(shí)痔瘡出血可能由便秘、飲食不當(dāng)、久坐久站、肛周靜脈曲張等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改善排便習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

糞便干硬導(dǎo)致排便用力過(guò)度，摩擦痔瘡表面引發(fā)出血。增加膳食纖維攝入如西藍(lán)花、燕麥，每日飲水量超過(guò)1500毫升，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。

辛辣刺激食物或酒精攝入會(huì)加重肛周充血。避免辣椒、烈酒，適量食用香蕉、酸奶等潤(rùn)腸食物，保持肛門清潔。

長(zhǎng)時(shí)間保持固定體位導(dǎo)致盆腔靜脈回流受阻。每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，可做提肛運(yùn)動(dòng)，溫水坐浴每日兩次緩解癥狀。

可能與門靜脈高壓、妊娠等因素有關(guān)，表現(xiàn)為無(wú)痛性便血、肛門墜脹。可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧栓、地奧司明片等藥物。

出血量大或持續(xù)超過(guò)一周需就醫(yī)，避免久蹲用力排便，便后可用溫水清洗肛門，穿寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦。