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男人應(yīng)該怎么保護(hù)前列腺

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問題描述

男人應(yīng)該怎么保護(hù)前列腺

醫(yī)生回答

李青

李青 主任醫(yī)師

男性保護(hù)前列腺可通過調(diào)整生活方式、定期體檢、控制疾病風(fēng)險(xiǎn)、科學(xué)用藥等方式實(shí)現(xiàn)。

1、調(diào)整生活方式

避免久坐和憋尿，每日飲水充足，減少酒精及辛辣食物攝入，規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善局部血液循環(huán)。

2、定期體檢

40歲以上男性建議每年進(jìn)行前列腺特異性抗原檢測(cè)和直腸指檢，早期發(fā)現(xiàn)良性增生或異常病變。

3、控制疾病風(fēng)險(xiǎn)

及時(shí)治療泌尿系統(tǒng)感染和糖尿病等慢性病，肥胖者需控制體重，避免長(zhǎng)期高血壓導(dǎo)致前列腺充血。

4、科學(xué)用藥

確診前列腺疾病后可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、非那雄胺或鋸棕櫚提取物等藥物，禁止自行服用激素類藥物。

保持會(huì)陰部清潔干燥，適度攝入西紅柿、南瓜子等含鋅食物，避免長(zhǎng)時(shí)間騎行壓迫前列腺區(qū)域。

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