干活時出現左右兩側腎區(qū)疼痛可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結石、腎盂腎炎、腰椎間盤突出等因素有關，需結合具體癥狀判斷病因。

長時間彎腰或負重可能導致腰部肌肉疲勞性損傷，表現為雙側腎區(qū)酸脹痛，熱敷和休息后可緩解，無須藥物干預。

腎結石移動可能引發(fā)陣發(fā)性絞痛，常伴隨血尿、惡心等癥狀，可通過體外沖擊波碎石或藥物排石治療，常用藥物包括坦索羅辛、雙氯芬酸鈉、枸櫞酸氫鉀鈉。

細菌感染引起的腎臟炎癥多伴有發(fā)熱、尿頻癥狀，需抗生素治療如左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素氨丁三醇，同時建議多飲水促進代謝。

腰椎間盤突出或退行性變可能放射至腎區(qū)，表現為活動后加重，需通過影像學確診，治療包括理療、營養(yǎng)神經藥物甲鈷胺等。

建議避免重體力勞動時保持固定姿勢，疼痛持續(xù)或伴隨發(fā)熱、血尿應及時就醫(yī)排查泌尿系統(tǒng)疾病，日常注意保持每日2000毫升飲水量。