高珊 副主任醫(yī)師
改變孩子的肥胖要從讓他愛運(yùn)動(dòng)和不挑食開始,家長(zhǎng)可以讓孩子做一些有利于改變肥胖癥的運(yùn)動(dòng),比如說去慢跑,去游泳等,像冬瓜,西紅柿這樣高纖維的蔬菜要多吃一些,一定要禁止孩子吃蛋糕,板栗這些高熱量的食物,生活中不要讓孩子在床上吃零食或者吃完就躺著這些不好的習(xí)慣也會(huì)讓脂肪堆積,家長(zhǎng)在給孩子治療小兒肥胖期間,如果小兒肥胖癥狀嚴(yán)重的話,要及時(shí)帶孩子去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的治療,不要盲目的治療。
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2025-08-16
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