張明利 主任醫(yī)師
2023-05-18 22:01 回答了該問題
少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好也不要飲酒??梢远喑愿呃w維食物,增進機體的糖分解代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。需要強調(diào)的是保持心情愉快,沒事的時候就出去運動,增強身體抵抗力。
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