女性骨質(zhì)疏松可以遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、枸櫞酸鈣片或氨基酸螯合鈣片等鈣補(bǔ)充劑。鈣片的選擇需結(jié)合胃腸耐受性、吸收率及是否存在其他基礎(chǔ)疾病等因素綜合評估。

一、碳酸鈣片

碳酸鈣片含鈣量較高，每片約含元素鈣400毫克，適合胃腸功能正常的女性。該藥物可能引起腹脹或便秘，建議隨餐服用以提高吸收率。適用于絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松或鈣攝入不足者，需避免與鐵劑同時(shí)服用。

二、乳酸鈣片

乳酸鈣片溶解性較好，對胃腸刺激較小，適合消化功能較弱的中老年女性。每片含鈣量約130毫克，需多次補(bǔ)充才能達(dá)到每日需求?？赡芘c其他藥物產(chǎn)生相互作用，服用時(shí)應(yīng)間隔2小時(shí)以上。

三、葡萄糖酸鈣片

葡萄糖酸鈣片吸收率較高，適用于合并糖尿病或需快速補(bǔ)鈣的女性骨質(zhì)疏松患者。每片含鈣量約90毫克，口感較好但需注意控制每日總攝入量。長期服用需監(jiān)測血鈣水平。

四、枸櫞酸鈣片

枸櫞酸鈣片不受胃酸分泌影響，適合胃酸缺乏或服用質(zhì)子泵抑制劑的患者。生物利用度較高且不易引起便秘，但需注意避免與鋁劑同服。適用于腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)較高的骨質(zhì)疏松女性。

五、氨基酸螯合鈣片

氨基酸螯合鈣片通過氨基酸載體吸收，適合胃腸敏感或吸收障礙患者。含鈣量適中且吸收不受膳食因素影響，但成本較高。對合并慢性腎病者需謹(jǐn)慎使用。

骨質(zhì)疏松女性補(bǔ)鈣需配合維生素D3促進(jìn)吸收，每日鈣攝入總量建議控制在1000-1200毫克。除鈣片外，應(yīng)增加奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物攝入，同時(shí)進(jìn)行適量負(fù)重運(yùn)動如快走、太極拳等。定期進(jìn)行骨密度檢測，避免同時(shí)攝入高草酸或高纖維食物影響鈣吸收。出現(xiàn)持續(xù)腰痛、身高變矮等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)查調(diào)整治療方案。