遺傳性高尿酸血癥可通過控制飲食、限制嘌呤攝入、保持合理體重、定期監(jiān)測尿酸水平等方式預防。該病主要由嘌呤代謝異常、腎臟排泄減少、遺傳基因突變、高嘌呤飲食等因素引起。

減少動物內臟、海鮮等高嘌呤食物攝入，增加低脂乳制品和蔬菜水果比例。每日飲水超過2000毫升有助于尿酸排泄。

避免啤酒、肉湯等高嘌呤飲品，選擇米飯、面食等低嘌呤主食。烹飪時建議水煮后棄湯，減少食物中嘌呤含量。

通過有氧運動和力量訓練維持BMI在18.5-23.9之間。肥胖會導致胰島素抵抗，進而影響腎臟尿酸排泄功能。

每3-6個月檢測血尿酸水平，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。對于有家族史者，建議從青春期開始建立健康檔案。

預防期間出現(xiàn)關節(jié)腫痛等痛風癥狀時，可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他或苯溴馬隆等降尿酸藥物，同時避免劇烈運動和關節(jié)受涼。