緩解腎結(jié)石的方法有大量飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、體外沖擊波碎石。腎結(jié)石通常由代謝異常、尿路梗阻、感染等因素引起。

每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，減少晶體沉積。建議分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等含草酸飲料。

限制高草酸食物如菠菜堅果，減少高嘌呤食物如動物內(nèi)臟。適量增加柑橘類水果和低脂乳制品攝入，有助于調(diào)節(jié)尿液酸堿度。

枸櫞酸鉀可堿化尿液，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉可緩解疼痛。需在醫(yī)生指導下根據(jù)結(jié)石成分選用藥物。

對于直徑超過5毫米的結(jié)石，可采用體外沖擊波碎石術(shù)。該治療通過高頻聲波將結(jié)石分解為細小顆粒，便于自然排出。

出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿時應(yīng)及時就醫(yī)，定期復(fù)查泌尿系統(tǒng)超聲監(jiān)測結(jié)石情況，保持適度運動促進小結(jié)石排出。