一個月來兩次月經(jīng)多數(shù)情況下不正常。月經(jīng)周期異常可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、藥物影響、精神壓力等因素有關(guān)。

多囊卵巢綜合征或甲狀腺功能異常會干擾激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)頻發(fā)，需通過性激素六項檢查確診后采用激素類藥物調(diào)節(jié)。

子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性病變可能引起異常出血，需要通過超聲檢查明確診斷，視情況選擇藥物保守治療或?qū)m腔鏡手術(shù)。

緊急避孕藥或含有激素成分的藥物會打亂正常月經(jīng)周期，停藥后通?？芍饾u恢復(fù)，必要時可咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

長期焦慮或過度疲勞可能通過下丘腦-垂體軸影響月經(jīng)周期，建議通過規(guī)律作息、適度運動等方式緩解壓力。

建議記錄至少三個月的月經(jīng)情況，避免過度節(jié)食，若持續(xù)異常需進(jìn)行婦科超聲和激素水平檢測，排除器質(zhì)性疾病。