醫(yī)生回答
馬烈 主任醫(yī)師
2024-05-08 14:42 回答了該問題
想補血補鈣，首先不要偏食生活規(guī)律，飲食以清淡易消化為主，多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠，可以吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，蝦皮兒，同時吃一些動物肝臟，這都能夠起到補血補鈣的功效，必要時口服碳酸鈣片。
馬烈 主任醫(yī)師
2024-05-08 14:42 回答了該問題
想補血補鈣，首先不要偏食生活規(guī)律，飲食以清淡易消化為主，多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物，每天保證充足的睡眠，可以吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶，雞蛋，蝦皮兒，同時吃一些動物肝臟，這都能夠起到補血補鈣的功效，必要時口服碳酸鈣片。
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