醫(yī)生回答
朱欣佚 副主任醫(yī)師
想要減肥，在晚上的時候不要喝太多的普洱茶，因為在晚上的時候，如果喝過多的茶葉水，很容易影響到正常的睡眠。減肥的方式是非常多的，首先要管住自己的嘴，飲食上要注意清淡為主，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣對于減肥有一定的輔助作用。另外可以通過運動的方式來達(dá)到減肥的效果，比如瑜伽運動或者是跑步都是非常不錯的。
朱欣佚 副主任醫(yī)師
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