哺乳期貧血可通過飲食調(diào)整、鐵劑補充、維生素補充、就醫(yī)治療等方式改善。哺乳期貧血通常由鐵攝入不足、失血過多、維生素缺乏、慢性疾病等原因引起。

增加富含鐵的食物如紅肉、動物肝臟、菠菜等，同時搭配維生素C促進鐵吸收。避免飲茶或咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

在醫(yī)生指導下服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等補鐵藥物。補鐵期間可能出現(xiàn)黑便等正常反應。

適當補充葉酸和維生素B12，可服用葉酸片、維生素B12片等。維生素缺乏可能導致巨幼細胞性貧血。

如貧血嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)檢查，排除消化道出血等病理性因素。醫(yī)生可能建議靜脈補鐵或其他治療。

哺乳期貧血應注意休息，避免過度勞累，定期復查血常規(guī)監(jiān)測貧血改善情況，同時保證營養(yǎng)均衡攝入。