來源:博禾知道
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哺乳期貧血可通過飲食調(diào)整、鐵劑補(bǔ)充、維生素補(bǔ)充、就醫(yī)治療等方式改善。哺乳期貧血通常由鐵攝入不足、失血過多、維生素缺乏、慢性疾病等原因引起。
1、飲食調(diào)整增加富含鐵的食物如紅肉、動物肝臟、菠菜等,同時(shí)搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收。避免飲茶或咖啡影響鐵質(zhì)吸收。
2、鐵劑補(bǔ)充在醫(yī)生指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵等補(bǔ)鐵藥物。補(bǔ)鐵期間可能出現(xiàn)黑便等正常反應(yīng)。
3、維生素補(bǔ)充適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和維生素B12,可服用葉酸片、維生素B12片等。維生素缺乏可能導(dǎo)致巨幼細(xì)胞性貧血。
4、就醫(yī)治療如貧血嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,排除消化道出血等病理性因素。醫(yī)生可能建議靜脈補(bǔ)鐵或其他治療。
哺乳期貧血應(yīng)注意休息,避免過度勞累,定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測貧血改善情況,同時(shí)保證營養(yǎng)均衡攝入。
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