仲秋 副主任醫(yī)師
3毫米的腎結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出。結(jié)石能否排出主要與結(jié)石位置、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、飲水量、身體活動量等因素有關(guān)。
1、結(jié)石位置位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石更容易隨尿液移動，下段結(jié)石可能因輸尿管狹窄而滯留。
2、泌尿結(jié)構(gòu)輸尿管直徑正常者排石概率較高，存在先天性狹窄或畸形者可能需要醫(yī)療干預(yù)。
3、飲水量每日保持2000毫升以上飲水量能增加尿流沖刷作用，有助于結(jié)石移動。
4、活動量適度跳躍運(yùn)動可促進(jìn)結(jié)石位移，但過度活動可能誘發(fā)腎絞痛。
建議每日飲水2500毫升左右，適當(dāng)進(jìn)行跳繩、爬樓梯等縱向運(yùn)動，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛或血尿應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。
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