眼睛近視按摩僅能短暫緩解視疲勞，無法逆轉(zhuǎn)真性近視。近視矯正方法主要有佩戴框架眼鏡、角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、屈光手術(shù)。

按摩可促進眼周血液循環(huán)，改善睫狀肌痙攣，對假性近視或視疲勞引起的暫時性視力模糊有輔助作用。

角膜塑形鏡通過夜間佩戴暫時改變角膜曲率，白天可獲得清晰視力，同時能延緩青少年近視進展速度。

低濃度阿托品滴眼液可抑制眼軸增長，常用濃度為0.01%，需在醫(yī)生指導(dǎo)下長期規(guī)律使用并定期復(fù)查。

激光角膜屈光手術(shù)適用于18歲以上近視穩(wěn)定人群，包括全飛秒激光和半飛秒激光兩種主流術(shù)式。

建議每日戶外活動2小時以上，減少持續(xù)近距離用眼時間，定期進行專業(yè)驗光檢查。