牙松了不建議自行快速拔除，應由專業(yè)醫(yī)生評估后處理。松動牙的處理方式主要有觀察維護、牙周治療、夾板固定、拔牙后修復等。

1、觀察維護：

輕度松動可能由牙齦炎或輕微外傷引起，可通過加強口腔清潔、使用軟毛牙刷、避免啃咬硬物等方式改善。每日用生理鹽水漱口有助于減輕炎癥，多數(shù)情況下牙齒可逐漸穩(wěn)固。

2、牙周治療：

中重度松動常與牙周炎有關(guān)，需進行齦上潔治、齦下刮治等專業(yè)治療。牙周炎可能與菌斑堆積、吸煙等因素有關(guān)，表現(xiàn)為牙齦出血、口臭等癥狀。醫(yī)生可能建議配合使用甲硝唑含漱液、鹽酸米諾環(huán)素軟膏等藥物控制感染。

3、夾板固定：

外傷導致的松動牙可采用樹脂粘接或纖維帶固定技術(shù)。該方法適用于牙根未斷裂的情況，需定期復查咬合狀態(tài)。固定期間應避免進食粘性食物，防止固定裝置脫落。

4、拔牙修復：

無法保留的三度松動牙需拔除，可能與嚴重牙周破壞、根尖病變等因素有關(guān)，常伴隨牙槽骨吸收。拔牙后2-3個月可考慮種植牙、活動義齒等修復方式，具體方案需結(jié)合骨量評估。

5、應急處理：

若牙齒已完全脫落，應捏住牙冠部用生理鹽水沖洗后即刻就醫(yī)。乳牙松動可等待自然脫落，恒牙脫落需在30分鐘內(nèi)攜帶牙齒就診。保存牙齒時可使用鮮牛奶或?qū)Ｓ帽４嬉航葸\輸。

日常需使用含氟牙膏早晚刷牙，配合牙線清理鄰面。每半年進行口腔檢查，牙周病患者應縮短復查間隔。避免用牙齒開瓶蓋等危險行為，糖尿病患者需加強血糖控制以降低牙周病風險。出現(xiàn)牙齒松動伴明顯疼痛、腫脹時須及時就診，禁止自行用力搖晃或暴力拔牙。