肚皮松弛可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉緊致，如跑步等，能消耗脂肪并緊致皮膚，但效果較慢。為快速改善，可選擇拉皮手術(shù)，使皮膚變得緊致光滑有彈性。

或者也可以從飲食入手，通過攝取富含蛋白質(zhì)的食物來增強(qiáng)肌膚彈性，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)陌茨妥o(hù)膚產(chǎn)品，促進(jìn)皮膚緊致。若松弛嚴(yán)重，影響生活，可咨詢專業(yè)醫(yī)生意見，選擇適合的緊致肚皮的方法?？傊槍?duì)肚皮松弛的問題，運(yùn)動(dòng)、飲食、按摩和手術(shù)等多種方法均可嘗試。