醫(yī)生回答
劉文生 副主任醫(yī)師
跟腱炎的治療方法主要有：
1、自糾方法，包括運動前要做熱身運動，把肌肉放松；運動中突然感覺疼痛時就要停下來；運動以后要逐漸停下來，還有就是運動的過程中，要穿合適的鞋子。
2、避免過度運動，注意休息，平時進行一些肌肉的鍛煉或牽拉運動時，要用支撐點將腳踝抬高，減少跟腱的牽拉。
3、在保守治療無效的情況下，通過手術切除跟腱周圍的一些病變組織。
4、還可以外用藥一些膏藥或者口服消炎止痛的藥，消除跟腱周圍的無菌性炎癥。
1、自糾方法，包括運動前要做熱身運動，把肌肉放松；運動中突然感覺疼痛時就要停下來；運動以后要逐漸停下來，還有就是運動的過程中，要穿合適的鞋子。
2、避免過度運動，注意休息，平時進行一些肌肉的鍛煉或牽拉運動時，要用支撐點將腳踝抬高，減少跟腱的牽拉。
3、在保守治療無效的情況下，通過手術切除跟腱周圍的一些病變組織。
4、還可以外用藥一些膏藥或者口服消炎止痛的藥，消除跟腱周圍的無菌性炎癥。
