體外碎石后疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、多飲水、適當活動、就醫(yī)復查等方式緩解。疼痛通常由結石殘留、輸尿管痙攣、尿路感染、組織損傷等原因引起。

遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥物，可緩解輸尿管痙攣和炎癥反應。

每日保持2000毫升以上飲水量，有助于促進碎石排出，減少尿路刺激癥狀。

進行跳躍、爬樓梯等適度運動，利用重力作用幫助殘余結石排出，但需避免劇烈運動。

若疼痛持續(xù)超過48小時或伴隨發(fā)熱、血尿加重，需及時復查超聲排除結石嵌頓或尿路感染。

術后建議保持低鹽飲食，限制菠菜、豆制品等高草酸食物攝入，定期復查泌尿系統(tǒng)超聲觀察排石情況。