申劍 主任醫(yī)師
腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎間盤突出通常由長(zhǎng)期勞損、外傷、退行性變、遺傳因素等原因引起。
1、臥床休息急性期需絕對(duì)臥床2-3周，選擇硬板床平臥，避免腰部受力。配合軸向翻身可減輕椎間盤壓力。
2、物理治療牽引治療可增大椎間隙減輕壓迫，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)。推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重?fù)p傷。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。所有藥物需遵醫(yī)囑使用。
4、手術(shù)治療經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純突出，開放手術(shù)用于合并椎管狹窄者。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)腰部功能。
日常應(yīng)避免久坐彎腰，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠時(shí)保持脊柱生理曲度。
腰椎間盤突出如何來減輕腰部的疼痛
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