2歲半寶寶怕生可通過增加社交互動(dòng)、家長示范引導(dǎo)、創(chuàng)造安全環(huán)境、逐步適應(yīng)新面孔等方式改善。怕生通常由成長階段特性、社交經(jīng)驗(yàn)不足、環(huán)境陌生感、性格差異等原因引起。

家長需多帶寶寶參與親子活動(dòng)或小型聚會(huì)，從熟悉親友開始接觸，避免強(qiáng)迫互動(dòng)。日?？赏ㄟ^繪本故事模擬社交場景，幫助理解陌生人互動(dòng)方式。

家長主動(dòng)與他人友好交流，用輕松態(tài)度向?qū)殞毥榻B新朋友。遇到寶寶退縮時(shí)，給予擁抱等肢體安撫，避免批評(píng)或過度保護(hù)。

在新環(huán)境中讓寶寶攜帶熟悉的玩具或毯子，家長保持近距離陪伴。初次見面時(shí)允許寶寶觀察15-20分鐘，待其主動(dòng)靠近后再嘗試互動(dòng)。

從每周接觸1-2位固定玩伴開始，逐漸增加新面孔接觸頻率。每次社交時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)，避免過度刺激。

避免在寶寶怕生時(shí)貼標(biāo)簽，可記錄社交進(jìn)步并給予具體表揚(yáng)。若伴隨持續(xù)焦慮或語言發(fā)育遲緩，建議咨詢兒童心理科評(píng)估。