抬腿時膝蓋咯吱響可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜皺襞綜合征等原因引起，通?？赏ㄟ^休息、藥物或手術(shù)等方式緩解。

關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動導(dǎo)致的無痛性彈響，無須特殊處理，適當(dāng)減少爬樓梯等重復(fù)動作即可。

運動扭傷或退變可能導(dǎo)致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)交鎖或疼痛，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)骨質(zhì)增生，表現(xiàn)為晨僵和活動受限，需聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖片、復(fù)方倍他米松注射液等控制炎癥。

膝關(guān)節(jié)滑膜組織異常增生摩擦產(chǎn)生彈響，嚴重時需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)清理，急性期可短期使用洛索洛芬鈉片緩解癥狀。

日常避免深蹲和久跪動作，超重者需減重降低關(guān)節(jié)負荷，運動前充分熱身，若彈響持續(xù)伴疼痛腫脹應(yīng)及時就診骨科。