胃口下降可能由情緒壓力、飲食不規(guī)律、慢性胃炎、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過心理調(diào)節(jié)、調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

長(zhǎng)期焦慮或抑郁會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，表現(xiàn)為食欲減退。建議通過運(yùn)動(dòng)、冥想緩解壓力，無須藥物治療。

暴飲暴食或過度節(jié)食會(huì)破壞消化節(jié)律。需定時(shí)定量進(jìn)食，選擇易消化的粥類、發(fā)酵面食等食物。

可能與幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服藥有關(guān)，常伴反酸、腹脹?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、多潘立酮等藥物。

因甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝減慢，可能伴隨怕冷、乏力。需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能。

日常可少量多餐，選擇山楂、陳皮等開胃食材，若持續(xù)兩周未緩解建議消化內(nèi)科就診。