12歲孩子小腿肌肉疼痛可能由生長痛、運(yùn)動損傷、低鈣血癥、青少年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

兒童快速生長期可能出現(xiàn)夜間小腿肌肉酸痛，與骨骼生長速度超過肌肉拉伸有關(guān)。建議家長通過熱敷、按摩緩解疼痛，無須特殊用藥。

過度運(yùn)動可能導(dǎo)致肌肉拉傷或疲勞。家長需限制孩子劇烈活動，局部冷敷后可配合使用對乙酰氨基酚緩解癥狀。

鈣攝入不足或維生素D缺乏可能引發(fā)肌肉痙攣疼痛。建議家長加強(qiáng)牛奶、豆腐等含鈣食物補(bǔ)充，必要時遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣口服溶液。

可能與免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)關(guān)節(jié)肌肉疼痛伴晨僵。家長需及時帶孩子就診，醫(yī)生可能開具布洛芬、甲氨蝶呤等藥物控制炎癥。

日常注意保證孩子均衡營養(yǎng)攝入，避免長時間劇烈運(yùn)動，若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱應(yīng)及時就醫(yī)。