若出現(xiàn)肝臟不適或患有脂肪肝等疾病，可以適量吃西藍(lán)花、胡蘿卜、枸杞、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、復(fù)方甘草酸苷、谷胱甘肽等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

西藍(lán)花富含硫化物和抗氧化物質(zhì)，有助于促進(jìn)肝臟解毒功能。

胡蘿卜含有豐富維生素A和胡蘿卜素，能幫助修復(fù)肝細(xì)胞損傷。

枸杞中的多糖成分具有護(hù)肝作用，可減輕肝臟氧化應(yīng)激反應(yīng)。

黑木耳含膳食纖維和膠質(zhì)，能吸附腸道毒素減輕肝臟負(fù)擔(dān)。

水飛薊素是從奶薊草提取的護(hù)肝成分，能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)。

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，適用于慢性肝病輔助治療。

復(fù)方甘草酸苷可改善肝功能指標(biāo)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

谷胱甘肽是重要抗氧化劑，能中和肝臟自由基減輕損傷。

日常應(yīng)避免高脂高糖飲食，保持規(guī)律作息，肝功能異常者需定期復(fù)查并嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。