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赤小豆煮水喝有什么功效?能祛濕嗎?

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問(wèn)題描述

赤小豆煮水喝有什么功效?能祛濕嗎?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

赤小豆煮水喝是可以祛濕的,經(jīng)常喝對(duì)身體有好處。赤小豆具有消除水腫,解毒排膿,降壓降脂,通腸潤(rùn)便的作用,單純煮水喝就可以達(dá)到祛濕的作用,同時(shí)平常注意多做有氧運(yùn)動(dòng),多出汗也能排濕建議平時(shí)的飲食多注意,保持健康的生活方式,少吃生冷、辛辣油膩的食物,積極體育鍛煉,生活要規(guī)律,不要熬夜等。注意多喝溫開(kāi)水,多進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)身體的恢復(fù)。

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