醫(yī)生回答
張博 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)拉傷可通過休息制動(dòng)、冷敷鎮(zhèn)痛、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。膝關(guān)節(jié)拉傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、外力撞擊、肌肉失衡、關(guān)節(jié)退變等原因引起。
1、休息制動(dòng)急性期停止活動(dòng)并用支具固定，避免負(fù)重行走加重?fù)p傷，嚴(yán)重者需拄拐3周以上。
2、冷敷鎮(zhèn)痛傷后48小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，可配合使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物緩解腫脹疼痛。
3、藥物治療口服塞來昔布膠囊緩解炎癥，硫酸氨基葡萄糖膠囊營養(yǎng)軟骨，嚴(yán)重者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。
4、康復(fù)訓(xùn)練腫脹消退后逐步進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等肌力訓(xùn)練，后期加入平衡墊訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
恢復(fù)期間避免爬樓梯及劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量補(bǔ)充鈣片和維生素D促進(jìn)組織修復(fù)，若6周后仍存在關(guān)節(jié)不穩(wěn)需及時(shí)復(fù)查。
