頸椎病可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病的治療需根據(jù)病情嚴(yán)重程度選擇階梯化方案。

避免長時(shí)間低頭，使用符合人體工學(xué)的枕頭，工作間歇做頸部伸展運(yùn)動。生理性頸肩勞損通過糾正姿勢多可緩解。

牽引療法可減輕椎間盤壓力，超短波治療有助于消除神經(jīng)根水腫。物理治療適用于神經(jīng)根型頸椎病急性發(fā)作期。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松改善痙攣，神經(jīng)營養(yǎng)藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

脊髓型頸椎病出現(xiàn)行走不穩(wěn)需椎管減壓，神經(jīng)根型經(jīng)保守治療無效者可考慮椎間孔成形術(shù)。手術(shù)適應(yīng)證需嚴(yán)格評估。

日常保持規(guī)律頸部鍛煉，游泳和羽毛球等運(yùn)動有助于增強(qiáng)頸肌力量，睡眠時(shí)避免過高枕頭。出現(xiàn)上肢麻木或行走踩棉感應(yīng)及時(shí)就診。