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宿醉第二天可以長(zhǎng)跑嗎

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問題描述

宿醉第二天可以長(zhǎng)跑嗎

醫(yī)生回答

武恩翠

武恩翠 主任技師

宿醉第二天不建議長(zhǎng)跑的。宿醉之后,定向力以及判斷力并不會(huì)完全的恢復(fù),會(huì)影響肢體的協(xié)調(diào)性,長(zhǎng)跑屬于劇烈性的運(yùn)動(dòng),需要身體很好的穩(wěn)定性以及協(xié)調(diào)性,另外宿醉之后胃腸道功能并沒有完全的恢復(fù),仍存在肌肉損傷、疲勞感。

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