脫敏是指通過特定方法降低機(jī)體對過敏原的過度反應(yīng)，主要包括免疫治療、藥物控制、環(huán)境管理和緊急處理四種方式。

通過逐步增加過敏原暴露劑量，幫助免疫系統(tǒng)建立耐受性，適用于花粉、塵螨等特定過敏原引發(fā)的長期過敏癥狀。

使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪或糖皮質(zhì)激素緩解急性過敏反應(yīng)，可短期控制打噴嚏、皮膚紅腫等癥狀。

避免接觸已知過敏原是基礎(chǔ)措施，需定期清潔居住環(huán)境，使用防螨寢具，保持空氣流通減少過敏原濃度。

嚴(yán)重過敏反應(yīng)需立即使用腎上腺素筆，并就醫(yī)進(jìn)行氣道管理和靜脈輸液等搶救措施，防止過敏性休克危及生命。

過敏體質(zhì)者應(yīng)定期檢測過敏原，隨身攜帶應(yīng)急藥物，飲食上注意補(bǔ)充維生素C和益生菌以調(diào)節(jié)免疫功能。