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感冒發(fā)燒吃維生素C有用嗎

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問題描述

感冒發(fā)燒吃維生素C有用嗎

醫(yī)生回答

朱明煒

朱明煒 主任醫(yī)師

感冒發(fā)燒時補(bǔ)充維生素C可能有助于輕微緩解癥狀，但無法直接治療疾病。維生素C的作用主要有增強(qiáng)免疫、縮短病程、減輕炎癥、輔助退熱。

1、增強(qiáng)免疫

維生素C可促進(jìn)白細(xì)胞功能，幫助抵御病毒感染，適合免疫力低下人群。日?？赏ㄟ^柑橘類水果補(bǔ)充。

2、縮短病程

研究顯示大劑量維生素C可能減少感冒持續(xù)時間，但需在癥狀初期使用。推薦劑量需遵醫(yī)囑。

3、減輕炎癥

維生素C具有抗氧化作用，可緩解呼吸道黏膜水腫?？膳c對乙酰氨基酚等退熱藥聯(lián)用。

4、輔助退熱

維生素C能促進(jìn)汗液分泌，間接幫助散熱。發(fā)熱期間建議分次補(bǔ)充，避免空腹服用。

感冒期間建議保持每日200毫克維生素C攝入，優(yōu)先從獼猴桃、西藍(lán)花等食物獲取，藥物補(bǔ)充需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

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