血糖6.7毫摩爾每升可通過飲食調(diào)整、運動干預(yù)、血糖監(jiān)測、藥物輔助等方式控制，通常由飲食不當(dāng)、缺乏運動、胰島素抵抗、遺傳因素等原因引起。

減少精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維，每日主食量控制在200-300克，蔬菜不少于500克。

每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳，配合每周2次抗阻訓(xùn)練，幫助改善胰島素敏感性。

建立空腹和餐后血糖監(jiān)測記錄，發(fā)現(xiàn)異常波動及時調(diào)整生活方式，必要時進行口服葡萄糖耐量試驗。

二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物可遵醫(yī)囑使用，需配合生活方式改變，定期復(fù)查糖化血紅蛋白。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，限制飲酒，每3-6個月復(fù)查血糖相關(guān)指標(biāo)，出現(xiàn)多飲多尿等癥狀及時就醫(yī)。