醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
長途旅行時，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍A性的食物，比如乳類，豆制品，紫菜，海帶等，還應(yīng)該多吃一些新鮮的香蕉，蘋果，柚子，梨，以及含有豐富蛋白質(zhì)以及維生素的動物肝臟等，這些食物經(jīng)過消化吸收以后，能夠迅速的消除疲勞
李峰 副主任醫(yī)師
長途旅行時，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍A性的食物，比如乳類，豆制品，紫菜，海帶等，還應(yīng)該多吃一些新鮮的香蕉，蘋果，柚子，梨，以及含有豐富蛋白質(zhì)以及維生素的動物肝臟等，這些食物經(jīng)過消化吸收以后，能夠迅速的消除疲勞
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