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每天睡覺都會(huì)做夢(mèng),怎么休息都會(huì)做夢(mèng)。原因是什么?

1人回答 26人閱讀

2022-05-31 22:24

問題描述

每天睡覺都會(huì)做夢(mèng),怎么休息都會(huì)做夢(mèng)。這是什么原因呢

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-31 22:28 回答了該問題

每天睡覺都會(huì)做夢(mèng),這種情況有可能跟睡眠不足神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系,盡量不要睡得過晚,也不要有精神壓力和思想負(fù)擔(dān),平時(shí)調(diào)整放松的精神狀態(tài),有助于睡眠質(zhì)量的改善,可以使用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。

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