腳內(nèi)側(cè)骨頭突出可能由遺傳性扁平足、足部肌腱韌帶松弛、拇外翻、距骨塌陷等原因引起，可通過(guò)矯形器具、藥物鎮(zhèn)痛、物理治療或手術(shù)矯正等方式干預(yù)。

先天足弓發(fā)育異常導(dǎo)致內(nèi)側(cè)舟骨下陷，表現(xiàn)為行走易疲勞。建議使用足弓支撐墊，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，嚴(yán)重者需定制矯形鞋。

長(zhǎng)期穿軟底鞋或運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致脛后肌腱功能減退，引發(fā)足弓塌陷?？赏ㄟ^(guò)足踝強(qiáng)化訓(xùn)練改善，如毛巾抓握練習(xí)。

第一跖骨內(nèi)翻使內(nèi)側(cè)骨突明顯，常伴紅腫疼痛。急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、塞來(lái)昔布膠囊或洛索洛芬鈉片緩解炎癥。

創(chuàng)傷或關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致距骨下沉壓迫足弓，可能需CT確診。晚期需行距下關(guān)節(jié)融合術(shù)或截骨矯形術(shù)，早期可嘗試脈沖射頻治療。

日常選擇硬底鞋并控制體重，避免赤足行走，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或畸形加重應(yīng)及時(shí)至足踝外科就診。