醫(yī)生回答
小月子一般需要15天到30天，實(shí)際時(shí)間受到身體恢復(fù)情況、分娩方式、并發(fā)癥、工作強(qiáng)度等多種因素的影響。
1、身體恢復(fù)情況產(chǎn)后子宮收縮、惡露排出需要時(shí)間，恢復(fù)較慢者需延長(zhǎng)休養(yǎng)期，建議每日監(jiān)測(cè)體溫及出血量。
2、分娩方式順產(chǎn)通常休養(yǎng)15天左右，剖宮產(chǎn)因傷口愈合需20天以上，存在會(huì)陰側(cè)切或產(chǎn)道損傷時(shí)需額外休息。
3、并發(fā)癥產(chǎn)后感染、貧血等并發(fā)癥會(huì)延緩恢復(fù)，需治療穩(wěn)定后再評(píng)估返崗時(shí)間，避免重體力勞動(dòng)。
4、工作強(qiáng)度腦力勞動(dòng)可適當(dāng)提前返崗，久站或體力勞動(dòng)建議滿30天，工作時(shí)需定時(shí)休息避免勞累。
休養(yǎng)期間保持會(huì)陰清潔，適量食用鯽魚湯、紅棗等補(bǔ)氣血食物，避免接觸冷水及劇烈運(yùn)動(dòng)。
