膝關(guān)節(jié)發(fā)冷可能由血液循環(huán)不良、關(guān)節(jié)退行性變、風濕性關(guān)節(jié)炎、甲狀腺功能減退等原因引起。

久坐或缺乏運動導致下肢血流緩慢，表現(xiàn)為膝蓋局部溫度降低。建議適度活動促進循環(huán)，可穿戴保暖護膝，避免長時間保持同一姿勢。

骨關(guān)節(jié)炎早期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)怕冷癥狀，與軟骨磨損導致局部代謝異常有關(guān)。通常伴隨晨僵和活動彈響，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因膠囊、塞來昔布等藥物。

自身免疫反應引發(fā)關(guān)節(jié)滑膜炎時，可能出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)溫度感知異常。多伴有對稱性關(guān)節(jié)腫痛，需在醫(yī)生指導下使用甲氨蝶呤、來氟米特片、艾拉莫德等抗風濕藥物。

甲狀腺激素不足會導致基礎代謝率下降，表現(xiàn)為四肢末端發(fā)冷。可能伴隨乏力、體重增加，需檢測甲狀腺功能并補充左甲狀腺素鈉等藥物。

日?？蛇M行膝關(guān)節(jié)熱敷或艾灸，注意防寒保暖，若持續(xù)發(fā)冷伴疼痛腫脹應及時就診風濕免疫科或骨科。