蘭軍良 副主任醫(yī)師
2023-08-26 17:48 回答了該問題
如果沒有明確的證據(jù)表明自己目前維生素缺乏，那么免疫力低下并不需要補充維生素，想要增強免疫力建議從生活的方方面面做起。必要的時候應該去檢查微量元素或者是去醫(yī)院找醫(yī)生問診，讓醫(yī)生判斷是什么維生素缺乏在開始補充，雖然維生素是好東西，可并不是吃得越多對身體也越好。比如平常應該注意休息、不能熬夜多鍛煉，應該飲食規(guī)律，除此之外應該注意情緒的發(fā)泄，這樣對于免疫力的提高才有益。
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