醫(yī)生回答
汪晨 主任醫(yī)師
喝粥對便秘有好處。粥中含有的水分和膳食纖維是比較豐富的，在平時的生活當(dāng)中，適當(dāng)喝一些粥能夠補充腸道當(dāng)中的水分，也有利于促進胃腸道的蠕動功能。如果自身已經(jīng)有便秘的情況，還可以在煮粥的時候放入一些五谷雜糧、南瓜或者是紅薯等等，有利于改善便秘。在治療便秘的過程當(dāng)中，需要適度的做一些運動鍛煉，也有利于減輕便秘癥狀。
汪晨 主任醫(yī)師
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