張國喜 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，必要時(shí)需遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物或手術(shù)治療。
1、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果以增加尿枸櫞酸含量。
2、多飲水每日飲水量建議超過2000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)，避免尿液濃縮導(dǎo)致結(jié)晶沉積。
3、控制體重肥胖會(huì)增加尿鈣排泄，通過規(guī)律運(yùn)動(dòng)將BMI控制在正常范圍，可降低結(jié)石復(fù)發(fā)概率。
4、定期監(jiān)測(cè)每半年進(jìn)行泌尿系超聲檢查，結(jié)石直徑超過5毫米或出現(xiàn)腰痛血尿時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出，突發(fā)腎絞痛時(shí)可嘗試熱敷緩解癥狀，但需警惕發(fā)熱等感染征象。
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