牙結石可通過超聲波潔牙、手工刮治、噴砂潔牙、化學溶解、日常護理等方式清理。牙結石主要由牙菌斑礦化形成，與口腔清潔不足、唾液成分異常、牙齒排列不齊、飲食習慣等因素有關。

1、超聲波潔牙

超聲波潔牙利用高頻振動擊碎牙結石，適用于齦上結石清理。治療時可能伴隨輕微牙齦出血，對牙釉質無損傷。操作后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，需避免24小時內(nèi)進食刺激性食物。該方法需由口腔科醫(yī)師操作，建議每6-12個月進行一次專業(yè)潔治。

2、手工刮治

手工刮治采用專用器械刮除齦下結石，適用于牙周袋內(nèi)頑固沉積。可能引起牙齦輕微腫脹，需配合局部消毒。刮治后需使用復方氯己定含漱液抑制細菌再生。該方法對操作技術要求較高，深度牙周袋清理需分次進行。

3、噴砂潔牙

噴砂潔牙通過高壓水流混合碳酸氫鈉粉末清除色素沉積和細小結石。適合煙漬茶漬等外源性著色，對牙面有拋光作用。治療后可能出現(xiàn)暫時性牙齦充血，敏感體質者慎用。不建議用于齲齒或牙本質暴露患者。

4、化學溶解

化學溶解使用含聚磷酸鹽的凝膠軟化結石，輔助機械清理。適用于兒童或特殊人群的淺表結石，需配合專業(yè)沖洗。不可替代機械潔治，長期使用可能影響口腔菌群平衡。該方式須在醫(yī)生指導下進行。

5、日常護理

日常護理包括巴氏刷牙法、牙線使用及沖牙器輔助。建議選用含焦磷酸鈉的抑菌牙膏，飯后使用牙線清除鄰面菌斑。吸煙人群可配合葡萄糖酸氯己定漱口水。長期堅持可延緩結石形成速度，但無法清除已礦化結石。

預防牙結石需每日刷牙兩次并配合牙線清潔，減少高糖飲食攝入。吸煙人群應加強口腔檢查頻率。已形成結石者應避免自行刮除，不當操作可能導致牙齦損傷或感染。定期口腔檢查能早期干預牙周疾病，建議每半年進行專業(yè)潔治維護牙周健康。出現(xiàn)牙齦出血、口臭持續(xù)等癥狀時需及時就診。