胸部凹陷可通過矯正訓(xùn)練、支具治療、脂肪填充、假體植入、胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)等方式改善。胸部凹陷可能由先天性胸骨發(fā)育異常、維生素D缺乏性佝僂病、馬方綜合征、胸部外傷或胸腔占位性病變等因素引起。

1、矯正訓(xùn)練

輕度凹陷可通過擴(kuò)胸運動、俯臥撐等增強胸肌力量，改善胸廓形態(tài)。適用于兒童青少年骨骼未完全硬化者，需每日堅持3-5組訓(xùn)練，配合腹式呼吸調(diào)整胸腔壓力。訓(xùn)練期間應(yīng)避免負(fù)重過大導(dǎo)致肌肉拉傷。

2、支具治療

特制矯形支具通過外部壓力逐步矯正凹陷，適用于12歲以下中度凹陷患者。需每日佩戴16-20小時，定期調(diào)整壓力參數(shù)。可能出現(xiàn)皮膚壓瘡等不良反應(yīng)，需配合潤膚護(hù)理。治療周期通常需要6-24個月。

3、脂肪填充

抽取腹部或大腿脂肪經(jīng)純化后注射至凹陷區(qū)，適合軟組織缺損型凹陷。術(shù)后需穿戴塑身衣1-3個月，存在部分脂肪吸收需二次填充的可能。禁用于凝血功能障礙或局部感染者，術(shù)后需避免劇烈運動。

4、假體植入

硅膠假體植入胸骨后間隙改善外觀，適用于骨骼定型的中重度凹陷。術(shù)后需使用彈力繃帶固定，可能出現(xiàn)假體移位或包膜攣縮。術(shù)前需通過CT評估胸骨與心臟間隙，避免壓迫重要器官。

5、胸骨翻轉(zhuǎn)術(shù)

通過手術(shù)截斷凹陷胸骨并翻轉(zhuǎn)固定，適用于嚴(yán)重凹陷影響心肺功能者。術(shù)后需留置引流管2-3天，住院觀察5-7天。可能發(fā)生氣胸或胸骨愈合不良，需避免提重物3-6個月。需配合鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬緩釋膠囊管理術(shù)后疼痛。

日常應(yīng)保持均衡飲食，適當(dāng)補充維生素D和鈣質(zhì)促進(jìn)骨骼健康。避免長期負(fù)重或姿勢不良加重畸形，睡眠時建議仰臥位減輕胸腔壓力。術(shù)后恢復(fù)期需定期復(fù)查胸片，循序漸進(jìn)增加活動量。出現(xiàn)呼吸困難或心悸等異常癥狀需立即就醫(yī)。