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俯臥撐后開合跳減脂嗎?

1人回答 44人閱讀

2022-06-07 18:28

問題描述

俯臥撐后開合跳減脂嗎?

醫(yī)生回答

李蕓

李蕓 主任醫(yī)師

2022-06-07 18:39 回答了該問題

再做開合跳加上俯臥撐可以起到瘦身效果的,只要接著鍛煉都可以達(dá)到很好的減肥效果,但是在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要控制住飲食,健康飲食,合理的飲食,可以幫助身體,起到比較健康的減肥效果。

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