生化妊娠后需要注意充分休息、觀察出血情況、加強營養(yǎng)補充、進行心理調適等方面。發(fā)生生化妊娠后子宮內膜會發(fā)生脫落，身體需要時間恢復，做好護理有助于降低對身體的傷害。

建議臥床休息數日，避免劇烈運動和重體力勞動，保證每日睡眠時間充足，有助于身體機能恢復。

注意陰道出血量和持續(xù)時間，出血量不應超過月經量，出血時間通常在一周內會逐漸干凈，若出血時間過長需就醫(yī)。

多攝入含鐵豐富的食物如瘦肉、動物肝臟，補充優(yōu)質蛋白如雞蛋、牛奶，多吃新鮮蔬菜水果以補充維生素。

保持平和心態(tài)，與伴侶溝通感受，避免過度自責，可通過散步、聽音樂等方式舒緩情緒，必要時尋求專業(yè)心理咨詢。

生化妊娠后建議等待1-3次正常月經周期后再嘗試懷孕，期間做好孕前檢查，保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免吸煙飲酒等不良習慣。